11.2 km | 01:55:28 | 10:21/km日期: 2022-03-20 06:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1254 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'50" / 09'25" / 10'44" / 09'14" / 10'08" / 12'27" / 09'26" / 12'17" / 10'28" / 10'58" / 09'20" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'25" | 00:18'15" |
| 3 | 10'44" | 00:28'59" |
| 4 | 09'14" | 00:38'13" |
| 5 | 10'08" | 00:48'21" |
| 6 | 12'27" | 01:00'48" |
| 7 | 09'26" | 01:10'14" |
| 8 | 12'17" | 01:22'31" |
| 9 | 10'28" | 01:32'59" |
| 10 | 10'58" | 01:43'57" |
| 11 | 09'20" | 01:53'17" |
| 11.2 | 07'58" | 01:54'29" |
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