Nell 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Nell 台中
ID 195370

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半馬 | 02:21:39 | 06:42/km | 第2半馬

七夕浪漫情人橋星光馬拉松

官方成績
日期	2015-08-15
成績	02:21:39
總名次	352 / 1026
分組名次	144 / 418
平均速度	06:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'00")

00:30'00"

01:10'18"

10 km

(01:10'18")

00:40'18" (+10'18")

15 km

(01:48'21")

00:38'03" (+08'03")

01:15'48" (+05'30")

20 km

(02:26'06")

00:37'45" (+07'45")

Finish

(02:21:39)

日期: 2015-08-15 17:30 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

賽前宣言: 加油~

8月累積里程 : 74.75 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉士誠, 克羅西斯和其他 8 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'23"	00:10'21"
3	05'57"	00:16'18"
4	06'46"	00:23'04"
5	06'56"	00:30'00"
6	07'49"	00:37'49"
7	07'11"	00:45'00"
8	07'26"	00:52'26"
9	07'59"	01:00'25"
10	09'53"	01:10'18"
11	09'22"	01:19'40"
12	05'55"	01:25'35"
13	07'16"	01:32'51"
14	06'58"	01:39'49"
15	08'32"	01:48'21"
16	07'46"	01:56'07"
17	07'21"	02:03'28"
18	07'06"	02:10'34"
19	06'13"	02:16'47"
20	09'19"	02:26'06"
20.1	153'36"	02:37'16"

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