周玉蓮 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

周玉蓮基隆
ID 546686

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5.1 km | 00:55:27 | 10:53/km

日期: 2022-06-12 09:57 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'33" / 10'51" / 11'08" / 11'05" / 10'35" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'24"

996 / 996

2

11'01"

(21'24")

10'57" (+00'33")

1005 / 2001

3

10'59"

(32'23")

11'06" (+00'42")

988 / 2990

4

11'04"

(43'27")

10'59" (+00'35")

1006 / 3996

5

10'45"

(54'12")

10'39" (+00'15")

1008 / 5005

6

00'44"

(54'56")

09'17"

78 / 5084

6月累積里程 : 20.47 km

Android - Sony F5121 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	10'51"	00:21'24"
3	11'08"	00:32'32"
4	11'05"	00:43'37"
5	10'35"	00:54'12"
5.1	08'39"	00:54'56"

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