11.2 km | 01:05:05 | 05:47/km日期: 2022-06-11 05:12 - 總爬升: 417 m - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 11159 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 05'53" / 05'58" / 05'53" / 05'54" / 05'38" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 04'41" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+01'42") | 1007 / 1007 | 166 / 90 |
2 | | 05'55" (+00'58") | 1001 / 2009 | 168 / 100 |
3 | | 05'57" (+01'00") | 1003 / 3012 | 168 / 99 |
4 | | 05'57" (+01'00") | 1007 / 4019 | 170 / 98 |
5 | | 06'00" (+01'03") | 1010 / 5030 | 170 / 97 |
6 | | 05'37" (+00'40") | 1004 / 6035 | 171 / 103 |
7 | | 05'37" (+00'40") | 1002 / 7037 | 171 / 103 |
8 | | 05'38" (+00'41") | 1015 / 8053 | 173 / 102 |
9 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 9053 | 173 / 104 |
10 | | 05'37" (+00'40") | 1003 / 10057 | 175 / 101 |
11 | | 04'57" | 1004 / 11062 | 178 / 112 |
12 | | 05'00" (+00'03") | 242 / 11304 | 174 / 114 |
6月累積里程 :
200.68 km 亞瑟士 新虎走 累積 :
1878.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'53" | 00:12'28" |
3 | 05'58" | 00:18'26" |
4 | 05'53" | 00:24'19" |
5 | 05'54" | 00:30'13" |
6 | 05'38" | 00:35'51" |
7 | 05'36" | 00:41'27" |
8 | 05'35" | 00:47'02" |
9 | 05'29" | 00:52'31" |
10 | 05'25" | 00:57'56" |
11 | 04'41" | 01:02'37" |
11.2 | 10'13" | 01:05'06" |