石意玉 2022/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

石意玉基隆
ID 554383

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5.3 km | 01:24:18 | 15:56/km

日期: 2022-06-03 08:01 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 19'53" / 14'00" / 14'28" / 14'09" / 14'59" / 23'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 152.80 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'53"	00:19'53"
2	14'00"	00:33'53"
3	14'28"	00:48'21"
4	14'09"	01:02'30"
5	14'59"	01:17'29"
5.3	20'05"	01:24'18"

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