莊濰銓 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

莊濰銓基隆
ID 681141

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21.9 km | 04:54:26 | 13:27/km

日期: 2022-05-29 08:15 - 總爬升: 1076 m - 地點: 七星山 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

登山/健行

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'35"	00:09'29"
3	04'11"	00:13'40"
4	01'44"	00:15'24"
5	01'41"	00:17'05"
6	02'03"	00:19'08"
7	02'38"	00:21'46"
8	01'28"	00:23'14"
9	02'18"	00:25'32"
10	01'56"	00:27'28"
11	01'17"	00:28'45"
12	04'07"	00:32'52"
13	02'29"	00:35'21"
14	01'31"	00:36'52"
15	01'55"	00:38'47"
16	01'50"	00:40'37"
17	02'29"	00:43'06"
18	20'29"	01:03'35"
19	46'30"	01:50'05"
20	57'51"	02:47'56"
21	35'11"	03:23'07"
22	53'27"	04:16'34"
21.9	-280'-40"	04:54'27"

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