劉于生 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉于生新北市
ID 438252

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26.4 km | 02:01:05 | 13.1 km/h

日期: 2022-05-29 09:55 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

9.25 (-14.43)

988 / 988

2

04'30"

(10'55")

13.43 (-10.25)

1006 / 1994

3

03'38"

(14'33")

16.59 (-7.09)

1002 / 2997

4

03'48"

(18'21")

16.00 (-7.68)

1010 / 4008

5

04'40"

(23'01")

12.90 (-10.78)

1003 / 5011

展開計圈分析

5月累積里程 : 46.14 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.2	-2.7 %
2	13.4	-2.0 %
3	16.4	4.2 %
4	16.1	5.4 %
5	12.9	-4.0 %
6	16.7	-3.0 %
7	19.3	4.7 %
8	20.8	1.8 %
9	19.9	3.2 %
10	10.0	3.0 %
11	23.5	-2.0 %
12	8.2	5.3 %
13	23.2	-2.0 %
14	17.6	2.5 %
15	13.4	-1.1 %
16	12.8	-1.7 %
17	14.5	4.0 %
18	21.4	-1.3 %
19	19.0	-2.2 %
20	6.8	2.8 %
21	20.9	-1.9 %
22	21.6	-1.5 %
23	17.7	3.2 %
24	14.0	5.4 %
25	16.7	-3.4 %
26	21.3	3.3 %
26.5	15.1	3.0 %

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