5.8 km | 01:22:47 | 14:19/km日期: 2022-05-20 19:11 - 平均心率: 99 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 08'02" / 14'12" / 13'48" / 14'39" / 14'39" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'38" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'20" (+01'45") | 776 / 5776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 283.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 14'12" | 00:22'14" |
| 3 | 13'48" | 00:36'02" |
| 4 | 14'39" | 00:50'41" |
| 5 | 14'39" | 01:05'20" |
| 5.8 | 09'17" | 01:12'33" |
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