5.0 km | 00:24:48 | 04:54/km日期: 2022-05-22 09:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 4060 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'53" / 05'02" / 04'45" / 04'50" / 04'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 1000 | 161 / 126 |
| 2 | | 05'02" (+00'14") | 1001 / 2001 | 163 / 121 |
| 3 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 3002 | 164 / 125 |
| 4 | | 04'48" | 1002 / 4004 | 166 / 125 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 5005 | 163 / 123 |
| 6 | | 06'24" (+01'36") | 39 / 5044 | 152 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'02" | 00:09'55" |
| 3 | 04'45" | 00:14'40" |
| 4 | 04'50" | 00:19'30" |
| 5 | 04'56" | 00:24'26" |
| 5.0 | 08'12" | 00:24'48" |
留言 
Replay
