3.1 km | 00:50:37 | 16:06/km日期: 2022-05-20 18:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 7898 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 33'39" / 09'14" / 06'03" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 33'50" (+27'43") | 1001 / 1001 | 152 / 19 |
2 | | 09'06" (+02'59") | 1000 / 2002 | 148 / 74 |
3 | | 06'07" | 1002 / 3004 | 189 / 86 |
4 | | 10'44" (+04'37") | 138 / 3142 | 145 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'39" | 00:33'39" |
2 | 09'14" | 00:42'53" |
3 | 06'03" | 00:48'56" |
3.1 | 11'46" | 00:50'37" |