張菁芳 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

張菁芳基隆
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4.9 km | 00:49:32 | 10:02/km

日期: 2022-05-22 06:27 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'24" / 07'22" / 09'09" / 10'04" / 17'49" /

基本訓練

5月累積里程 : 4.93 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

周家吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'22"	00:13'46"
3	09'09"	00:22'55"
4	10'04"	00:32'59"
4.9	17'50"	00:49'34"

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