2.3 km | 00:10:29 | 04:30/km日期: 2022-05-19 18:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'36" / 04'38" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'40" (+00'10") | 398 / 398 |
2 | | 03'31" (+00'01") | 410 / 809 |
3 | | 03'35" (+00'05") | 202 / 1012 |
4 | | 12'27" (+08'57") | 117 / 1129 |
5 | | 03'35" (+00'05") | 407 / 1536 |
6 | | 03'35" (+00'05") | 408 / 1945 |
7 | | 03'30" | 202 / 2147 |
8 | | 12'42" (+09'12") | 115 / 2263 |
9 | | 04'21" (+00'51") | 62 / 2326 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'36" | 00:03'36" |
2 | 04'38" | 00:08'14" |
2.3 | 06'53" | 00:10'29" |