康建偉 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

康建偉基隆
ID 654327

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5.6 km | 00:33:38 | 05:58/km

日期: 2022-05-21 07:03 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'34" / 05'44" / 05'47" / 06'04" / 06'07" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30"

996 / 996

2

05'54"

(11'23")

05'41" (+00'11")

1036 / 2032

3

05'47"

(17'10")

05'48" (+00'18")

995 / 3028

4

06'10"

(23'20")

06'07" (+00'37")

1007 / 4035

5

06'07"

(29'27")

06'05" (+00'35")

1003 / 5039

6

03'44"

(33'11")

05'58" (+00'28")

624 / 5664

5月累積里程 : 27.15 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'44"	00:11'18"
3	05'47"	00:17'05"
4	06'04"	00:23'09"
5	06'07"	00:29'16"
5.7	05'53"	00:33'11"

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