8.7 km | 01:09:21 | 08:00/km日期: 2022-05-19 20:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 06'27" / 06'58" / 08'46" / 09'51" / 09'40" / 07'56" / 08'15" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+02'27") | 663 / 8663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'27" | 00:12'23" |
| 3 | 06'58" | 00:19'21" |
| 4 | 08'46" | 00:28'07" |
| 5 | 09'51" | 00:37'58" |
| 6 | 09'40" | 00:47'38" |
| 7 | 07'56" | 00:55'34" |
| 8 | 08'15" | 01:03'49" |
| 8.7 | 08'23" | 01:09'23" |
ricky tseng 說推
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