4.3 km | 00:28:51 | 06:38/km日期: 2022-05-18 21:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 19'16" / 05'44" / 06'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'21") | 337 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
234.57 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
366.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'16" | 00:19'16" |
| 2 | 05'44" | 00:25'00" |
| 3 | 06'32" | 00:31'32" |
| 4.3 | 01'12" | 00:33'09" |
留言 
