黃子齊 2022/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃子齊基隆
ID 693097

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21.0 km | 01:12:11 | 17.5 km/h

日期: 2022-05-18 17:17 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

單車

5月累積里程 : 86.02 km

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羅律淳說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	-12.7 %
2	8.4	5.4 %
3	12.4	-3.3 %
4	19.5	-4.2 %
5	23.2	3.8 %
6	12.8	2.7 %
7	15.3	-7.0 %
8	19.5	3.8 %
9	15.3	-4.2 %
10	20.7	2.9 %
11	22.2	6.0 %
12	33.3	-3.2 %
13	19.3	5.0 %
14	34.3	-3.6 %
15	24.8	-3.0 %
16	25.2	1.3 %
17	13.9	1.5 %
18	21.3	2.5 %
19	20.8	2.7 %
20	19.5	1.8 %
21	18.1	1.0 %
21.0	2.3	0.0 %

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