溫莉 2022/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

溫莉基隆
ID 651559

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3.6 km | 00:30:06 | 08:18/km

日期: 2022-05-18 18:13 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'30" / 07'09" / 08'05" / 09'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'25" (+01'13")

997 / 997

2

07'15"

(15'39")

07'12"

1005 / 2002

3

08'05"

(23'44")

08'03" (+00'51")

1002 / 3005

4

05'59"

(29'43")

09'46" (+02'34")

611 / 3617

5月累積里程 : 29.39 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'09"	00:15'39"
3	08'05"	00:23'44"
3.6	09'41"	00:29'43"

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