7.2 km | 00:51:47 | 07:13/km日期: 2022-05-18 16:24 - 地點: 市立圖書館 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 133 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'08" / 07'02" / 06'50" / 07'16" / 07'09" / 08'36" / 07'17" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'18") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'02" | 00:14'10" |
| 3 | 06'50" | 00:21'00" |
| 4 | 07'16" | 00:28'16" |
| 5 | 07'09" | 00:35'25" |
| 6 | 08'36" | 00:44'01" |
| 7 | 07'17" | 00:51'18" |
| 7.2 | 07'04" | 00:52'29" |
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