8.2 km | 00:48:54 | 05:56/km日期: 2022-05-12 06:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 8156 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'03" / 05'36" / 08'07" / 05'32" / 05'22" / 05'29" / 05'20" / 05'38" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'40") | 1002 / 1002 | 171 / 96 |
2 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 2003 | 172 / 102 |
3 | | 08'05" (+02'44") | 1002 / 3005 | 134 / 91 |
4 | | 05'32" (+00'11") | 1003 / 4008 | 175 / 102 |
5 | | 05'21" | 1002 / 5011 | 175 / 106 |
6 | | 05'29" (+00'08") | 1001 / 6012 | 176 / 103 |
7 | | 05'21" | 1001 / 7014 | 174 / 107 |
8 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 8015 | 173 / 102 |
9 | | 07'25" (+02'04") | 222 / 8238 | 150 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'36" | 00:11'39" |
3 | 08'07" | 00:19'46" |
4 | 05'32" | 00:25'18" |
5 | 05'22" | 00:30'40" |
6 | 05'29" | 00:36'09" |
7 | 05'20" | 00:41'29" |
8 | 05'38" | 00:47'07" |
8.2 | 07'28" | 00:48'54" |