Roy Chen 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Chen 基隆
ID 663630

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6.2 km | 03:02:09 | 29:19/km

日期: 2022-05-17 18:09 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'29" / 09'38" / 11'37" / 10'04" / 64'58" / 05'23" / 311'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'21"

(12'21")

12'30" (+06'56")

987 / 987

2

09'36"

(21'57")

09'34" (+04'00")

1003 / 1991

3

11'38"

(33'35")

11'32" (+05'58")

1007 / 2999

4

10'13"

(43'48")

10'11" (+04'37")

1002 / 4001

5

01:04'47"

(01:48'35")

01:05'07" (+59'33")

994 / 4996

展開計圈分析

5月累積里程 : 129.65 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	09'38"	00:22'07"
3	11'37"	00:33'44"
4	10'04"	00:43'48"
5	64'58"	01:48'46"
6	05'23"	01:54'09"
6.5	145'21"	02:59'40"

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