10.1 km | 00:58:33 | 05:49/km日期: 2022-05-17 18:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 06'05" / 05'49" / 05'29" / 05'30" / 06'50" / 05'31" / 05'37" / 05'38" / 05'22" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.14 km ![](images/shoe.png)
跟上來 藍絲 累積 :
629.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'05" | 00:12'34" |
3 | 05'49" | 00:18'23" |
4 | 05'29" | 00:23'52" |
5 | 05'30" | 00:29'22" |
6 | 06'50" | 00:36'12" |
7 | 05'31" | 00:41'43" |
8 | 05'37" | 00:47'20" |
9 | 05'38" | 00:52'58" |
10 | 05'22" | 00:58'20" |
10.1 | 04'16" | 00:58'35" |