4.2 km | 00:30:00 | 07:04/km日期: 2022-05-17 18:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'58" / 05'57" / 05'55" / 23'42" / 40'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+04'51") | 243 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 05'57" | 00:16'55" |
| 3 | 05'55" | 00:22'50" |
| 4 | 23'42" | 00:46'32" |
| 4.2 | 40'31" | 00:56'25" |
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