謝元豪 2022/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝元豪彰化
ID 694897

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26.0 km | 01:21:16 | 19.2 km/h

日期: 2022-05-12 05:05 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

單車

5月累積里程 : 379.99 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	1.2 %
2	27.3	1.0 %
3	26.3	1.0 %
4	23.7	1.3 %
5	24.2	1.0 %
6	23.5	-0.7 %
7	23.7	1.4 %
8	21.7	-0.7 %
9	21.4	1.5 %
10	20.3	1.2 %
11	11.0	4.8 %
12	7.4	7.0 %
13	7.6	6.1 %
14	21.3	-5.7 %
15	21.3	-7.2 %
16	20.6	-4.0 %
17	24.8	-1.1 %
18	27.3	-0.9 %
19	24.3	1.3 %
20	16.9	-0.8 %
21	22.6	1.0 %
22	24.8	-0.4 %
23	25.7	-0.4 %
24	29.3	-0.3 %
25	26.5	-0.4 %
26.0	19.9	-0.2 %

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