繼續練習換氣動作 身體都轉不夠 導致氣都換得不是很順 但很開心的事情是昨天成功兩次從頭到尾都沒有停下來 這對自己是很大的加分 但因為好像太急 動作都會忘記 只是每上一次課就多一次經驗值一般^^ 繼續加油 這是我的第四堂 自由式課程