5.2 km | 00:35:27 | 06:49/km日期: 2022-05-05 19:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'41" / 07'06" / 06'35" / 06'48" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'08") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'41" | 00:13'21" |
| 3 | 07'06" | 00:20'27" |
| 4 | 06'35" | 00:27'02" |
| 5 | 06'48" | 00:33'50" |
| 5.2 | 06'43" | 00:35'10" |
留言 
Replay
