Kevin Tsai 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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5.0 km | 00:45:05 | 09:01/km

日期: 2015-07-30 22:08 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 08'46" / 08'43" / 10'39" / 08'13" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'40" (+00'21")

994 / 994

2

08'43"

(17'21")

08'44" (+00'25")

997 / 1991

3

10'40"

(28'01")

10'36" (+02'17")

1006 / 2998

4

08'20"

(36'21")

08'19"

1001 / 4000

5

08'44"

(45'05")

08'45" (+00'26")

997 / 4997

陪跑。。。

7月累積里程 : 114.51 km

綠色小ㄚ 1 號啊累積 : 309.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

郭阿趴, Miffy 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'43"	00:17'29"
3	10'39"	00:28'08"
4	08'13"	00:36'21"
5.0	08'45"	00:45'05"

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