吳國民 2022/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳國民基隆
ID 467515

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6.7 km | 00:34:25 | 05:09/km

日期: 2022-05-05 05:28 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'46" / 05'10" / 05'02" / 05'15" / 04'46" / 05'07" / 06'32" /

基本訓練

5月累積里程 : 133.77 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'10"	00:09'56"
3	05'02"	00:14'58"
4	05'15"	00:20'13"
5	04'46"	00:24'59"
6	05'07"	00:30'06"
6.7	06'30"	00:34'29"

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