5.2 km | 01:08:04 | 13:10/km日期: 2015-07-30 19:10 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 13'59" / 13'03" / 13'46" / 11'54" / 12'53" / 14'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'58" (+02'05") | 989 / 989 |
2 | | 12'57" (+01'04") | 1006 / 1996 |
3 | | 13'44" (+01'51") | 1012 / 3009 |
4 | | 11'53" | 1000 / 4009 |
5 | | 12'52" (+00'59") | 1001 / 5010 |
6 | | 15'49" (+03'56") | 156 / 5167 |
7月累積里程 : 112.85 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'59" | 00:13'59" |
2 | 13'03" | 00:27'02" |
3 | 13'46" | 00:40'48" |
4 | 11'54" | 00:52'42" |
5 | 12'53" | 01:05'35" |
5.2 | 14'49" | 01:08'04" |