蔡喆森 2022/05/03 訓練日誌

蔡喆森新北市
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蔡喆森

10.0 km | 00:49:26 | 04:56/km

日期: 2022-05-03 18:06 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'46" / 04'46" / 04'47" / 04'51" / 04'56" / 04'57" / 05'01" / 05'03" / 05'08" / 05'04" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 45.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'46"	00:09'32"
3	04'47"	00:14'19"
4	04'51"	00:19'10"
5	04'56"	00:24'06"
6	04'57"	00:29'03"
7	05'01"	00:34'04"
8	05'03"	00:39'07"
9	05'08"	00:44'15"
10	05'04"	00:49'19"
10.0	07'44"	00:49'27"

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