一年多沒游泳,今年第一次游,狀況不好。續航力不足,一下水100M就要游將近三分鐘,後續越游越慢,這種泳速,要怎樣跟人家玩三鐵啊,搞不好連關門都跟不上,早上的10K應該沒影響吧,想到田淵仁大哥的朋友說的一句話"練得不夠",以後要加油了。不過游泳可以練到不同的肌群,今天收穫滿滿。