王翔甯 2022/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

王翔甯基隆
ID 598217

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15.0 km | 03:44:00 | 14:53/km

日期: 2022-04-24 08:22 - 總爬升: 301 m - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)

Mountaineering/Hiking

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	16'33"	00:30'06"
3	31'05"	01:01'11"
4	22'29"	01:23'40"
5	22'01"	01:45'41"
6	32'57"	02:18'38"
7	20'52"	02:39'30"
8	31'52"	03:11'22"
9	23'49"	03:35'11"
10	01'38"	03:36'49"
11	00'47"	03:37'36"
12	01'28"	03:39'04"
13	01'27"	03:40'31"
14	02'06"	03:42'37"
15	01'18"	03:43'55"
15.0	03'02"	03:44'02"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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