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蔡志明(瞎跑團)
雲林
ID 159699
145 位追隨者
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蔡志明(瞎跑團)
57.0 km
|
03:22:26
|
16.9 km/h
日期:
2015-07-25 07:18
-
總爬升:
934 m
-
地點:
梅山36灣
-
天氣:
熱
-
卡路里:
1753 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'47"
(02'47")
21.30 (-18.70)
985 / 985
2
03'02"
(05'49")
20.11 (-19.89)
1011 / 1996
3
02'16"
(08'05")
26.87 (-13.13)
1010 / 3007
4
02'05"
(10'10")
28.80 (-11.20)
996 / 4003
5
03'34"
(13'44")
16.74 (-23.26)
992 / 4995
展開計圈分析
6
03'57"
(17'41")
15.19 (-24.81)
999 / 5995
7
03'39"
(21'20")
16.51 (-23.49)
1001 / 6996
8
05'19"
(26'39")
11.43 (-28.57)
1010 / 8007
9
04'59"
(31'38")
12.16 (-27.84)
1007 / 9015
10
05'34"
(37'12")
10.84 (-29.16)
1004 / 10019
11
05'09"
(42'21")
11.61 (-28.39)
994 / 11014
12
05'34"
(47'55")
10.81 (-29.19)
1002 / 12016
13
05'56"
(53'51")
10.20 (-29.80)
1007 / 13024
14
08'25"
(01:02'16")
7.17 (-32.83)
1004 / 14028
15
06'00"
(01:08'16")
10.06 (-29.94)
1005 / 15033
16
05'51"
(01:14'07")
10.20 (-29.80)
992 / 16026
17
13'14"
(01:27'21")
4.77 (-35.23)
1051 / 17078
18
06'28"
(01:33'49")
8.85 (-31.15)
952 / 18030
19
06'14"
(01:40'03")
9.78 (-30.22)
1013 / 19044
20
05'52"
(01:45'55")
10.17 (-29.83)
992 / 20037
21
03'47"
(01:49'42")
16.14 (-23.86)
1014 / 21051
22
02'02"
(01:51'44")
29.75 (-10.25)
1001 / 22052
23
01'34"
(01:53'18")
38.71 (-1.29)
1006 / 23059
24
01'45"
(01:55'03")
34.29 (-5.71)
993 / 24052
25
01'45"
(01:56'48")
34.29 (-5.71)
997 / 25050
26
01'44"
(01:58'32")
35.29 (-4.71)
1017 / 26067
27
01'30"
(02:00'02")
40.00
996 / 27064
28
03'14"
(02:03'16")
18.56 (-21.44)
996 / 28060
29
05'58"
(02:09'14")
10.34 (-29.66)
1027 / 29087
30
15'55"
(02:25'09")
3.75 (-36.25)
994 / 30082
31
02'20"
(02:27'29")
25.71 (-14.29)
998 / 31080
32
02'28"
(02:29'57")
24.32 (-15.68)
997 / 32078
33
04'06"
(02:34'03")
14.63 (-25.37)
996 / 33075
34
03'22"
(02:37'25")
17.91 (-22.09)
1003 / 34079
35
02'28"
(02:39'53")
24.83 (-15.17)
1014 / 35094
36
03'16"
(02:43'09")
18.46 (-21.54)
1002 / 36096
37
02'05"
(02:45'14")
29.03 (-10.97)
1001 / 37097
38
02'01"
(02:47'15")
29.75 (-10.25)
992 / 38089
39
02'18"
(02:49'33")
26.67 (-13.33)
1014 / 39104
40
02'15"
(02:51'48")
26.87 (-13.13)
1001 / 40106
41
02'22"
(02:54'10")
25.17 (-14.83)
989 / 41095
42
02'33"
(02:56'43")
24.00 (-16.00)
1015 / 42110
43
02'19"
(02:59'02")
26.09 (-13.91)
1005 / 43116
44
02'33"
(03:01'35")
23.68 (-16.32)
1004 / 44120
45
02'38"
(03:04'13")
22.64 (-17.36)
989 / 45110
46
04'21"
(03:08'34")
13.90 (-26.10)
1005 / 46116
47
02'34"
(03:11'08")
23.53 (-16.47)
1001 / 47117
48
02'25"
(03:13'33")
25.17 (-14.83)
1007 / 48125
49
02'35"
(03:16'08")
23.23 (-16.77)
999 / 49124
50
02'31"
(03:18'39")
23.84 (-16.16)
999 / 50124
51
03'17"
(03:21'56")
18.65 (-21.35)
1016 / 51141
52
00'30"
(03:22'26")
20.93 (-19.07)
173 / 51314
7月累積里程 :
174.68 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.2
5.0 %
2
19.8
3.8 %
3
27.1
-2.4 %
4
28.8
-4.1 %
5
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-4.2 %
6
14.9
5.9 %
7
16.5
8.0 %
8
11.4
4.6 %
9
12.0
5.0 %
10
10.9
5.0 %
11
11.5
7.0 %
12
10.9
7.8 %
13
10.1
17.9 %
14
7.2
10.7 %
15
10.2
17.4 %
16
10.0
6.4 %
17
9.7
8.4 %
18
4.4
11.7 %
19
9.8
7.4 %
20
10.1
7.3 %
21
15.5
-59.1 %
22
29.5
-8.7 %
23
38.3
-5.4 %
24
34.3
-9.1 %
25
33.6
-7.3 %
26
35.3
-4.8 %
27
40.9
-4.9 %
28
19.5
-4.1 %
29
9.8
-3.9 %
30
3.8
-4.9 %
31
26.1
-2.9 %
32
24.0
-2.2 %
33
14.8
3.7 %
34
17.6
3.6 %
35
24.5
-2.7 %
36
18.7
-2.0 %
37
27.7
-3.0 %
38
29.8
-1.9 %
39
27.1
-2.7 %
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-3.0 %
41
24.3
-0.9 %
42
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-3.2 %
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-5.2 %
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23.1
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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