6.7 km | 00:43:54 | 06:35/km日期: 2022-04-23 05:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'18" / 06'08" / 06'03" / 05'57" / 05'44" / 12'38" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+02'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'14" (+01'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" (+00'57") | 657 / 6657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 468.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'18" | 00:10'18" |
2 | 06'08" | 00:16'26" |
3 | 06'03" | 00:22'29" |
4 | 05'57" | 00:28'26" |
5 | 05'44" | 00:34'10" |
6 | 12'38" | 00:46'48" |
6.7 | 06'41" | 00:51'12" |