李家瑩 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

李家瑩台北市
ID 497862

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9.7 km | 00:46:35 | 04:48/km

Running Holidays－2022 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2022-04-17
成績	00:46:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:48/km

日期: 2022-04-17 09:25 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

賽後評分: Good !
給 5 星

4月累積里程 : 150.43 km

HOKA One One Rincon 3 累積 : 119.4 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'28"	00:08'49"
3	04'30"	00:13'19"
4	04'36"	00:17'55"
5	04'41"	00:22'36"
6	04'38"	00:27'14"
7	04'47"	00:32'01"
8	04'53"	00:36'54"
9	04'44"	00:41'38"
10	04'42"	00:46'20"
10.0	08'00"	00:46'35"

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