陳冠宇 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宇新竹
ID 374286

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13.0 km | 01:25:02 | 06:32/km

2022 DADA RUN 皇冠路跑-新竹站(由2021/12/5延期)

官方成績
日期	2022-04-17
成績	01:25:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:32/km

日期: 2022-04-17 06:02 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 不錯
給 5 星

4月累積里程 : 13.15 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'11"	00:11'44"
3	05'50"	00:17'34"
4	06'17"	00:23'51"
5	08'09"	00:32'00"
6	10'09"	00:42'09"
7	06'40"	00:48'49"
8	06'35"	00:55'24"
9	08'26"	01:03'50"
10	05'06"	01:08'56"
11	05'02"	01:13'58"
12	05'11"	01:19'09"
13	05'14"	01:24'23"
13.1	04'54"	01:25'06"

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朋友動態

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