Acer Hi 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Acer Hi 基隆
ID 675539

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90.0 km | 06:36:37 | 13.6 km/h

日期: 2022-04-16 07:08 - 總爬升: 1075 m - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

4月累積里程 : 319.87 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	2.0 %
2	14.0	-0.9 %
3	27.1	-0.8 %
4	24.3	-1.2 %
5	29.5	1.4 %
6	25.0	4.8 %
7	26.9	6.8 %
8	23.2	2.0 %
9	26.7	-6.0 %
10	26.7	-0.2 %
11	19.3	7.0 %
12	2.5	2.0 %
13	11.8	2.2 %
14	21.7	6.0 %
15	20.2	5.8 %
16	12.9	5.0 %
17	12.7	5.3 %
18	34.6	-4.2 %
19	29.8	-4.7 %
20	22.2	13.0 %
21	23.1	-1.2 %
22	23.4	2.7 %
23	16.4	5.0 %
24	11.3	5.8 %
25	38.3	-6.3 %
26	26.7	4.8 %
27	2.5	-8.7 %
28	12.8	4.6 %
29	12.8	7.1 %
30	2.8	4.2 %
31	19.7	8.8 %
32	15.9	3.4 %
33	20.7	2.8 %
34	12.8	8.7 %
35	4.0	8.1 %
36	13.6	8.5 %
37	6.0	10.2 %
38	28.6	-4.1 %
39	30.3	-6.1 %
40	5.5	3.2 %
41	21.3	4.8 %
42	22.6	2.4 %
43	22.6	3.4 %
44	21.1	-3.3 %
45	3.4	5.8 %
46	24.8	3.8 %
47	26.3	-2.8 %
48	28.1	-2.0 %
49	27.5	-13.4 %
50	30.3	17.8 %
51	22.4	4.6 %
52	12.7	5.6 %
53	24.2	-5.3 %
54	22.4	-5.0 %
55	31.6	-8.6 %
56	31.9	-11.0 %
57	26.3	-2.5 %
58	27.5	-2.8 %
59	25.7	-5.9 %
60	16.7	-9.6 %
61	22.6	-5.3 %
62	2.4	-5.6 %
63	10.6	5.0 %
64	18.2	-8.3 %
65	13.6	8.2 %
66	26.1	-2.0 %
67	13.0	5.8 %
68	28.3	-7.6 %
69	38.7	-5.0 %
70	25.5	-3.4 %
71	26.1	2.3 %
72	29.3	-2.7 %
73	18.3	3.0 %
74	13.2	4.3 %
75	16.9	-6.8 %
76	42.4	-6.2 %
77	31.9	-4.8 %
78	23.8	2.0 %
79	23.5	-3.8 %
80	12.7	-4.8 %
81	18.6	-3.3 %
82	31.6	-0.6 %
83	26.7	-0.8 %
84	24.7	1.4 %
85	19.6	-1.8 %
86	22.8	-1.5 %
87	25.7	1.4 %
88	19.0	-5.0 %
89	9.5	2.7 %
90	11.0	1.0 %
90.2	4.6	-1.0 %

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