洪曉媚 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪曉媚基隆
ID 509570

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5.6 km | 00:20:08 | 03:37/km

日期: 2022-04-16 07:59 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'35" / 00'48" / 01'30" / 02'16" / 04'07" / 04'08" / 05'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 7.48 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	00'48"	00:05'23"
3	01'30"	00:06'53"
4	02'16"	00:09'09"
5	04'07"	00:13'16"
6	04'08"	00:17'24"
5.6	-7'-13"	00:20'35"

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