8.3 km | 00:48:06 | 05:46/km日期: 2022-04-13 18:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 8480 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'50" / 05'28" / 05'39" / 05'52" / 05'53" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 1002 | 168 / 103 |
2 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 2002 | 169 / 102 |
3 | | 05'49" (+00'20") | 1002 / 3005 | 170 / 100 |
4 | | 05'50" (+00'21") | 1001 / 4006 | 169 / 101 |
5 | | 05'29" | 1001 / 5008 | 173 / 105 |
6 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 6010 | 173 / 102 |
7 | | 05'52" (+00'23") | 1002 / 7013 | 189 / 89 |
8 | | 05'53" (+00'24") | 1002 / 8015 | 193 / 87 |
9 | | 06'01" (+00'32") | 323 / 8339 | 183 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 296.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'46" | 00:11'31" |
3 | 05'48" | 00:17'19" |
4 | 05'50" | 00:23'09" |
5 | 05'28" | 00:28'37" |
6 | 05'39" | 00:34'16" |
7 | 05'52" | 00:40'08" |
8 | 05'53" | 00:46'01" |
8.3 | 06'08" | 00:48'06" |