4.2 km | 00:35:27 | 08:30/km日期: 2022-04-13 15:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 09'33" / 08'00" / 08'13" / 07'41" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+04'48") | 163 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'00" | 00:17'33" |
| 3 | 08'13" | 00:25'46" |
| 4 | 07'41" | 00:33'27" |
| 4.2 | 12'28" | 00:35'29" |
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