10.2 km | 01:08:55 | 06:45/km日期: 2022-04-13 07:16 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'24" / 06'41" / 06'23" / 06'11" / 05'41" / 06'04" / 05'53" / 06'26" / 07'37" / 07'20" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'04" (+05'23") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.39 km 
New Balance 890v7W 累積 :
472.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'41" | 00:15'05" |
| 3 | 06'23" | 00:21'28" |
| 4 | 06'11" | 00:27'39" |
| 5 | 05'41" | 00:33'20" |
| 6 | 06'04" | 00:39'24" |
| 7 | 05'53" | 00:45'17" |
| 8 | 06'26" | 00:51'43" |
| 9 | 07'37" | 00:59'20" |
| 10 | 07'20" | 01:06'40" |
| 10.2 | 11'06" | 01:08'55" |
18855.2 km | 
312.0 km
ricky tseng 說推
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