鍾世偉 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

鍾世偉桃園
ID 490924

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36.1 km | 01:49:33 | 19.7 km/h

日期: 2022-04-10 07:25 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'52"

(03'52")

15.52 (-11.55)

995 / 995

2

03'28"

(07'20")

17.39 (-9.68)

1000 / 1996

3

02'46"

(10'06")

21.69 (-5.38)

998 / 2995

4

03'06"

(13'12")

19.46 (-7.61)

1005 / 4000

5

03'09"

(16'21")

19.25 (-7.82)

1008 / 5009

展開計圈分析

4月累積里程 : 106.72 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.3	1.2 %
2	17.3	2.5 %
3	21.7	1.6 %
4	19.7	-1.5 %
5	19.0	1.9 %
6	21.7	2.8 %
7	14.3	-0.9 %
8	16.3	2.5 %
9	24.2	-1.3 %
10	23.8	-1.1 %
11	26.9	-1.2 %
12	24.3	-1.6 %
13	21.2	2.2 %
14	16.6	-2.2 %
15	20.9	2.0 %
16	20.5	2.5 %
17	23.1	1.3 %
18	18.8	2.8 %
19	20.7	2.5 %
20	24.3	-0.9 %
21	22.6	-1.0 %
22	22.0	-1.6 %
23	22.4	-1.6 %
24	20.7	2.0 %
25	15.2	2.5 %
26	18.8	-0.8 %
27	21.2	2.2 %
28	20.5	2.4 %
29	18.9	3.8 %
30	20.7	2.0 %
31	23.7	-1.4 %
32	23.5	-0.7 %
33	21.6	-1.3 %
34	22.1	-1.4 %
35	15.9	-1.6 %
36	17.0	3.0 %
36.2	11.0	-4.0 %

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