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Yi-Ming Kao
基隆
ID 650258
2 位追隨者
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Yi-Ming Kao
49.1 km
|
05:07:43
|
9.6 km/h
日期:
2022-04-09 11:09
-
卡路里:
810 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
50%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'52"
(07'52")
7.56 (-14.66)
990 / 990
2
02'44"
(10'36")
22.22
1009 / 2000
3
03'25"
(14'01")
17.65 (-4.58)
1001 / 3002
4
02'55"
(16'56")
20.69 (-1.53)
1003 / 4005
5
04'59"
(21'55")
12.08 (-10.14)
1003 / 5009
展開計圈分析
6
05'11"
(27'06")
11.54 (-10.68)
995 / 6004
7
03'37"
(30'43")
16.82 (-5.40)
1011 / 7016
8
07'13"
(37'56")
8.39 (-13.83)
1009 / 8025
9
16'26"
(54'22")
3.61 (-18.61)
989 / 9014
10
05'08"
(59'30")
11.84 (-10.38)
1010 / 10024
11
05'37"
(01:05'07")
10.88 (-11.35)
1015 / 11040
12
04'13"
(01:09'20")
14.17 (-8.05)
992 / 12033
13
03'34"
(01:12'54")
16.90 (-5.32)
1003 / 13036
14
06'59"
(01:19'53")
8.59 (-13.63)
998 / 14034
15
04'29"
(01:24'22")
13.53 (-8.69)
1009 / 15043
16
03'29"
(01:27'51")
17.56 (-4.66)
1015 / 16059
17
08'28"
(01:36'19")
7.06 (-15.16)
995 / 17054
18
05'53"
(01:42'12")
10.29 (-11.94)
1006 / 18061
19
09'13"
(01:51'25")
6.59 (-15.63)
1011 / 19072
20
03'34"
(01:54'59")
16.82 (-5.40)
999 / 20071
21
03'40"
(01:58'39")
16.51 (-5.71)
1005 / 21077
22
12'29"
(02:11'08")
4.83 (-17.39)
1005 / 22082
23
08'16"
(02:19'24")
7.29 (-14.93)
1003 / 23085
24
05'50"
(02:25'14")
10.29 (-11.94)
999 / 24085
25
09'39"
(02:34'53")
6.22 (-16.00)
998 / 25084
26
05'51"
(02:40'44")
10.29 (-11.94)
1002 / 26087
27
03'49"
(02:44'33")
15.79 (-6.43)
1000 / 27087
28
06'42"
(02:51'15")
8.98 (-13.24)
1000 / 28087
29
05'01"
(02:56'16")
12.00 (-10.22)
1000 / 29088
30
09'26"
(03:05'42")
6.44 (-15.78)
1011 / 30099
31
05'31"
(03:11'13")
10.98 (-11.25)
1006 / 31105
32
05'47"
(03:17'00")
10.47 (-11.76)
1007 / 32112
33
05'12"
(03:22'12")
11.43 (-10.79)
987 / 33100
34
13'07"
(03:35'19")
4.60 (-17.62)
1005 / 34105
35
08'38"
(03:43'57")
6.98 (-15.25)
1003 / 35109
36
14'19"
(03:58'16")
4.25 (-17.97)
1013 / 36123
37
03'27"
(04:01'43")
17.48 (-4.75)
1003 / 37127
38
03'38"
(04:05'21")
16.67 (-5.56)
1008 / 38135
39
02'42"
(04:08'03")
22.09 (-0.14)
993 / 39128
40
03'49"
(04:11'52")
15.79 (-6.43)
1001 / 40130
41
05'55"
(04:17'47")
10.34 (-11.88)
1018 / 41149
42
04'21"
(04:22'08")
13.74 (-8.48)
995 / 42145
43
05'17"
(04:27'25")
11.39 (-10.83)
1001 / 43146
44
04'11"
(04:31'36")
14.46 (-7.76)
1007 / 44154
45
03'24"
(04:35'00")
17.82 (-4.40)
1006 / 45161
46
05'03"
(04:40'03")
11.76 (-10.46)
989 / 46150
47
03'37"
(04:43'40")
16.74 (-5.48)
1006 / 47157
48
03'17"
(04:46'57")
18.37 (-3.85)
1003 / 48160
49
05'41"
(04:52'38")
10.68 (-11.54)
1009 / 49170
4月累積里程 :
85.59 km
Android - Google Pixel 3a 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.6
-5.7 %
2
22.4
-2.2 %
3
17.6
-4.0 %
4
20.6
-1.1 %
5
12.0
1.8 %
6
11.6
-3.4 %
7
16.8
-2.8 %
8
8.4
-0.7 %
9
3.6
2.8 %
10
11.8
-1.4 %
11
10.6
-5.5 %
12
14.5
4.8 %
13
16.8
1.8 %
14
8.5
3.7 %
15
13.6
-1.5 %
16
17.5
-1.8 %
17
7.3
2.8 %
18
10.3
-3.0 %
19
6.3
2.4 %
20
17.4
-0.9 %
21
17.1
3.7 %
22
5.0
3.7 %
23
6.8
-3.6 %
24
10.2
4.8 %
25
6.9
-3.2 %
26
9.7
3.0 %
27
13.7
-2.5 %
28
10.2
-3.6 %
29
10.3
-3.3 %
30
6.3
3.7 %
31
11.1
-5.2 %
32
10.4
4.7 %
33
12.0
5.0 %
34
4.8
-6.0 %
35
6.5
6.8 %
36
5.9
-3.0 %
37
7.8
5.0 %
38
16.5
-3.3 %
39
21.8
-1.0 %
40
15.7
-2.0 %
41
10.3
4.2 %
42
14.0
-1.4 %
43
11.4
-1.2 %
44
15.1
6.2 %
45
17.4
-2.6 %
46
11.4
5.8 %
47
16.6
-2.6 %
48
18.6
3.2 %
49
13.6
4.0 %
49.2
6.4
-5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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10.6 km
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00:45:02
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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0.3 km
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00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
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5.0 km
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00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:58:12
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05:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:58:11
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鄭穗霓
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15.3 km
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01:33:25
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王聖欣
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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00:49:01
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17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
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00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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06:34/km
Inna Chang
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4.5 km
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00:30:02
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06:39/km
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4.3 km
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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