陳文華 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳文華基隆
ID 515217

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18.9 km | 01:11:26 | 15.9 km/h

日期: 2022-04-09 16:31 - 總爬升: 300 m - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)

單車

4月累積里程 : 561.88 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.4	-6.2 %
2	31.6	-3.9 %
3	12.6	4.9 %
4	11.0	6.9 %
5	11.0	6.2 %
6	8.7	6.6 %
7	9.4	-79.5 %
8	26.5	-1.3 %
9	30.5	-0.8 %
10	26.5	3.3 %
11	14.2	-1.4 %
12	23.8	1.5 %
13	27.3	-0.8 %
14	23.2	1.5 %
15	15.0	1.2 %
16	23.1	-0.9 %
17	24.8	-0.4 %
18	15.2	-1.0 %
19.0	12.6	1.2 %

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