傅瀚銓 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

傅瀚銓基隆
ID 502794

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3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km

日期: 2022-04-09 16:58 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'33" / 05'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'32" (+00'36")

988 / 988

2

06'01"

(12'29")

05'56"

1011 / 2000

3

05'30"

(17'59")

05'31"

995 / 2995

4月累積里程 : 15.61 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'56"	00:12'29"
3.0	05'31"	00:17'59"

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