4.0 km | 00:26:17 | 06:37/km日期: 2022-04-09 15:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4510 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 05'45" / 06'18" / 06'32" / 01'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'49") | 400 / 400 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'53" (+00'43") | 379 / 780 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'10" | 450 / 1230 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'40" (+00'30") | 751 / 1982 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'26" (+00'16") | 432 / 2414 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'57" (+00'47") | 390 / 2804 | 171 / 83 |
| 7 | | 07'27" (+01'17") | 352 / 3157 | 173 / 77 |
| 8 | | 06'28" (+00'18") | 396 / 3553 | 172 / 89 |
| 9 | | 05'43" | 413 / 3967 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'45" | 00:12'25" |
| 3 | 06'18" | 00:18'43" |
| 4 | 06'32" | 00:25'15" |
| 4.0 | -32'-11" | 00:26'17" |
留言 
展開計圈分析
Replay
