LeeAudrey 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

LeeAudrey 基隆
ID 584098

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44.6 km | 03:56:57 | 11.3 km/h

日期: 2022-04-09 09:27 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

4月累積里程 : 55.45 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.9	-2.1 %
2	8.5	-0.3 %
3	5.4	-1.6 %
4	11.9	1.0 %
5	16.5	-0.4 %
6	18.4	2.0 %
7	10.1	-0.6 %
8	17.5	-0.6 %
9	10.9	1.6 %
10	16.9	-1.0 %
11	16.4	-0.3 %
12	12.5	0.0 %
13	21.4	0.0 %
14	21.1	-0.1 %
15	10.4	-0.5 %
16	19.8	-0.6 %
17	17.0	2.4 %
18	20.2	2.0 %
19	20.9	-1.1 %
20	16.3	-0.1 %
21	19.1	-0.4 %
22	20.9	1.0 %
23	15.5	-0.9 %
24	13.5	-0.6 %
25	19.9	2.0 %
26	19.4	2.0 %
27	16.7	-0.7 %
28	15.9	0.0 %
29	14.9	0.0 %
30	14.3	-0.1 %
31	15.3	1.8 %
32	15.7	-0.9 %
33	5.5	2.6 %
34	7.3	-1.8 %
35	6.0	2.4 %
36	7.4	-1.1 %
37	3.8	-0.5 %
38	13.7	2.0 %
39	11.3	-1.2 %
40	11.6	-0.2 %
41	10.4	-0.3 %
42	6.6	0.0 %
43	6.5	2.0 %
44	10.7	1.0 %
44.6	13.8	1.0 %

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