黃亭翰 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃亭翰基隆
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6.7 km | 03:23:04 | 30:21/km

日期: 2022-04-09 10:03 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 35'45" / 41'36" / 28'11" / 38'29" / 35'41" / 15'04" / 12'03" /

4月累積里程 : 87.82 km

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翁小箴說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'45"	00:35'45"
2	41'36"	01:17'21"
3	28'11"	01:45'32"
4	38'29"	02:24'01"
5	35'41"	02:59'42"
6	15'04"	03:14'46"
6.7	11'45"	03:23'05"

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