蔡佩芸 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩芸基隆
ID 336394

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6.2 km | 00:34:41 | 05:34/km

日期: 2022-04-09 09:02 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'45" / 04'44" / 05'55" / 04'36" / 04'41" / 05'48" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41" (+00'03")

998 / 998

2

04'43"

(09'24")

04'42" (+00'04")

1000 / 1998

3

06'00"

(15'24")

05'54" (+01'16")

1014 / 3012

4

04'36"

(20'00")

04'38"

991 / 4004

5

04'41"

(24'41")

04'39" (+00'01")

1006 / 5010

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'44"	00:09'29"
3	05'55"	00:15'24"
4	04'36"	00:20'00"
5	04'41"	00:24'41"
6	05'48"	00:30'29"
6.2	05'37"	00:31'45"

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