16.1 km | 01:40:45 | 06:14/km日期: 2022-04-09 07:49 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1226 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'40" / 08'35" / 07'17" / 06'13" / 08'10" / 05'56" / 05'53" / 06'02" / 05'43" / 07'17" / 05'16" / 05'20" / 05'26" / 05'39" / 05'49" / 06'02" / 11'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'35" | 00:16'15" |
| 3 | 07'17" | 00:23'32" |
| 4 | 06'13" | 00:29'45" |
| 5 | 08'10" | 00:37'55" |
| 6 | 05'56" | 00:43'51" |
| 7 | 05'53" | 00:49'44" |
| 8 | 06'02" | 00:55'46" |
| 9 | 05'43" | 01:01'29" |
| 10 | 07'17" | 01:08'46" |
| 11 | 05'16" | 01:14'02" |
| 12 | 05'20" | 01:19'22" |
| 13 | 05'26" | 01:24'48" |
| 14 | 05'39" | 01:30'27" |
| 15 | 05'49" | 01:36'16" |
| 16 | 06'02" | 01:42'18" |
| 16.1 | 11'09" | 01:43'58" |
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