6.4 km | 00:35:00 | 05:30/km日期: 2015-07-17 07:37 - 平均心率: 181 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 09'11" / 05'56" / 05'33" / 05'24" / 05'26" / 04'46" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'01") | 359 / 6359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 05'56" | 00:15'07" |
| 3 | 05'33" | 00:20'40" |
| 4 | 05'24" | 00:26'04" |
| 5 | 05'26" | 00:31'30" |
| 6 | 04'46" | 00:36'16" |
| 6.4 | 04'49" | 00:38'00" |
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